Du möchtest deine eigenen Grenzen wahren und gleichzeitig authentische Verbindungen schaffen – und das ganz ohne Angst, nicht gut genug zu sein?

Ich helfe dir dabei!

Kommt dir das bekannt vor?

Die Sehnsucht, dich selbst wirklich anzunehmen und nicht länger in Frage zu stellen, ob du gut genug bist?

  • Du fühlst dich erschöpft und leer, weil du ständig versuchst, es allen recht zu machen und keine klaren Grenzen setzt.
  • Es fällt dir schwer, „Nein“ zu sagen, weil du Angst hast, abgelehnt zu werden oder als egoistisch zu gelten.
  • Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse bleiben oft unbemerkt, weil du gelernt hast, sie zu ignorieren.
  • Du zweifelst oft an dir selbst und stellst ständig in Frage, ob du gut genug bist.
  • Du bist unsicher, was passieren könnte, wenn du beginnst, die Masken abzulegen und dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.
  • Ein ständiger innerer Druck, perfekt sein zu müssen, lässt dich daran zweifeln, ob du anderen jemals genügen kannst.
  • Die Überzeugung sitzt tief, dass du nur dann liebenswert bist, wenn du dich anpasst und es allen recht machst, anstatt einfach du selbst zu sein.

Erkennst du dich wieder?

Dann ist es Zeit für dein persönliches Wachstum. Lass uns gemeinsam deine
Schutzmauern Schritt für Schritt abbauen und deine innere Stärke freilegen, damit du
dich selbst annehmen und authentische Verbindungen aufbauen kannst.

Für dich bedeutet das...

Freiheit

Mehr innere Freiheit und Selbstakzeptanz – Du fühlst dich sicher und authentisch, weil du deine Masken abgelegt und deine Schutzmauern Schritt für Schritt abgebaut hast. Du kannst dich selbst annehmen und bist frei, so zu sein, wie du wirklich bist.

BEZIEHUNG

Erfüllende, authentische Beziehungen – Du baust tiefere, wahrhaftigere Verbindungen zu dir selbst und anderen auf. Du spürst, dass du von anderen wahrhaftig gesehen und geschätzt wirst, genau so, wie du bist, ohne Kompromisse.

KLARHEIT

Mehr Energie und Klarheit – Indem du gesunde Grenzen setzt und alte Muster loslässt, gewinnst du neue Energie. Du kannst dich endlich auf das konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist, und fühlst dich befreit von der ständigen Anstrengung, dich zu verstecken oder zu verstellen.

Häufig gestellte Fragen

Im Gegensatz zur Psychotherapie liegt der Fokus der psychosozialen Beratung nicht auf der Behandlung einer Diagnose, sondern auf der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebensphasen, Krisen sowie bei Veränderungs-, Entwicklungs- und Entscheidungsprozessen. Im Mittelpunkt steht dabei sowohl die Prävention, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen, als auch die Gesundheitsförderung, die darauf abzielt, persönliche Ressourcen zu stärken und zu pflegen.

Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und bietet Ihnen die Möglichkeit, mich kennenzulernen. Wir besprechen Ihr Anliegen, den aktuellen Anlass Ihrer Kontaktaufnahme und die Rahmenbedingungen. Vor allem dient das Gespräch dazu, dass Sie herausfinden können, ob Sie sich bei mir wohlfühlen und eine Zusammenarbeit für Sie in Frage kommt.

Um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren, können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren, mir eine E-Mail senden oder das Kontaktformular auf meiner Homepage nutzen.

Meine Beratungen finden überwiegend online über Zoom statt. Kurz vor dem Termin erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zur Zoom-Beratung. Bei Wunsch nach einer persönlichen Beratung besteht die Möglichkeit, einen Praxisraum in Steyr zu nutzen. In besonderen Lebenssituationen, wie zum Beispiel im Wochenbett, biete ich gegen einen Aufpreis für Kilometergeld auch Hausbesuche im Raum Steyr/Steyr-Land an.

  • Preisliche Ermäßigung: Du erhältst eine Ermäßigung von … € beim Kauf eines Pakets.
  • Terminplanung: Wir können bereits im Voraus mehrere Termine vereinbaren, sodass du keine längeren Wartezeiten auf den nächsten Beratungstermin hast.
  • Selbstfürsorge: Du schaffst dir wertvolle Zeit für dich selbst und sorgst dafür, dass deine weiteren Beratungstermine auf deiner To-Do-Liste nicht nach hinten rutschen.

Ja, als psychosoziale Beraterin bin ich gesetzlich zur Verschwiegenheit verpflichtet. Dies gilt über unsere Zusammenarbeit hinaus.

Bitte informiere mich so früh wie möglich, spätestens jedoch 24 Stunden vor dem Termin. In diesem Fall entstehen für dich keine Kosten. Bei einer späteren Absage oder wenn du nicht absagst, wird die vereinbarte Einheit berechnet, da der Termin kurzfristig nicht mehr neu vergeben werden kann.

DU ENTSCHEIDEST, WIE ICH DIR HELFE

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.